Berjalanlah dalam arus keheningan, dan biarkan pikiranmu berlayar bebas di lautan kesadaran. Dengan mendekatkan diri pada inti kekuatan batin, kita bisa menciptakan realita yang penuh bahagia. Beralihlah petualangan ini dengan pernapasan. Ambil setiap nafas, dan biarkan fokus mengalir melalui jiwa. Setiap kali pikiran menyimpang, tariklah kembali